Category

Geen categorie

Rouw integreren in je leven is geen sprookje

By | Geen categorie | No Comments

Aan de hand van mijn eigen levensverhaal introduceer ik de sprookjesmetafoor. Mijn eigen levensverhaal is schuingedrukt in de tekst. De sprookjesmetafoor vertelt hoe je leven ooit begon. Je wordt geboren en welkom geheten op deze aarde. Je gaat je hechten aan het gezin waarin je opgroeit.

Als jongste van een groot gezin werd ik als nummer 9 geboren. Boven mij 2 zussen en 6 broers. Mijn moeder was 45 jaar en lag dit keer in het ziekenhuis voor de bevalling.

We worden groot en ouders willen niets liever dan hun kinderen beschermen tegen verdriet. Helaas komt het altijd een keer op je pad. Bijvoorbeeld klein verdriet zoals afscheid nemen van een huisdier, verhuizen of vriendschappen. Maar soms ook groot verdriet. Bijvoorbeeld het overlijden van een dierbare, ouders die scheiden, pesten etc.

Mijn moeder stierf toen ik 10 jaar was. Ze lag vaak in het ziekenhuis vanwege borstkanker. Ik wist dat ze niet meer beter zou worden, ik wist niet dat het betekende dat ze dood ging.

Op zo’n moment neemt je beschermingsmechanisme het van je over. Het beschermt je voor teveel pijn en zorgt ervoor dat je dagelijkse leven dragelijk blijft.

Dan gebeurt het voor de tweede keer, bij mijn oudste broer Jan. Hij kwam om het leven door een bedrijfsongeval. Ik bedacht als 12 jarige, dat mijn moeder nu niet langer alleen hoefde te zijn in de hemel. Dacht soms zelfs dat ik me hiervoor best beschikbaar had willen stellen. Niet omdat ik dood wilde, maar omdat ik mijn moeder heel erg miste.

Als je voor de tweede keer zo’n groot verdriet ervaart is het niet meer dan logisch dat je de poorten voor gevoelens sluit. Na de eerste keer neem je een intern besluit je nooit meer zo rot te willen voelen als toen. Dat is een van de redenen waarom je beschermingsmechanisme het min of meer van je over neemt. Denk aan de “poortwachter” die je hiervoor behoedt. Meestal werkt hij wel, alleen bijvoorbeeld in de nacht, in dromen en/of als je alleen voelt, werkt het niet.

Ik ging door met mijn leven, was liever bij vriendinnen. Daar was het tenminste “gewoon”. Thuis spraken we er niet over, vermoedelijk omdat we allemaal hadden bedacht dat het beter was voor onze pa, die al zoveel verdriet had. Nu weet ik dat het ontzien van iemand in zijn verdriet niet helend is. Delen maakt het juist dragelijker.

De dingen die je tegenkomt als je voorbij de poortwachter gaat, ga je naar verloop van tijd onderzoeken. Daar staat geen termijn voor, je doet het in “stukjes”. Ik vergelijk het graag met de STRUIKELSTENEN. Er zijn kleine steentjes, die gemeen kunnen zijn, grote die symbool staan voor de dingen waar we ons schuldig over kunnen voelen of waar we ons voor schamen. We willen gooien met stenen en soms er tegenaan zitten en leunen.

Struikelstenen blijven ook mijn leven achtervolgen. Terugkijkend begrijp ik steeds meer van mijn leven en mag ik erkennen dat het niet gemakkelijk is geweest. Het heeft me veel gegeven, soms gestruikeld en lelijk bezeerd.

Mijn visie is, dat je rouw en alles wat je meemaakt in je leven met je meeneemt. Soms blijft het pijn doen, soms zijn er weer mooie momenten.

Corona en rouw: angst in het kwadraat!

By | Geen categorie | No Comments

Voor mij is het inmiddels bijna vijf jaar geleden, dat ik binnen een week plotseling mijn man en mijn schoonmoeder verloor, zonder enige vorm van afscheid. Ik dacht dat ik na een hoop verwerkt te hebben d.m.v. therapieën, schrijven en opleidingen, mijn leven weer aardig op de rit had. Helemaal omdat er een nieuwe liefde in mijn leven is en we heel gelukkig zijn. Maar dan wordt het maart 2020 en valt het Coronavirus ons land binnen. Totaal onverwacht gooit het zoveel levens overhoop. En ook weer dat van mij.

Mijn werk in het zorghotel

Ik werk naast ziekenhuis Bernhoven in Uden in een Zorghotel, waar senioren revalideren. Al gauw worden ook daar maatregelen genomen om besmetting te voorkomen en al snel zijn er ook geen bezoekers meer welkom. De deuren gaan op slot. Heel veel ouderen kampen met eenzaamheid en rouw en ik kon ze daar nog goed in steunen, met name omdat ik zelf deze ervaring deel. Maar we mochten geen hand meer op de schouder leggen, geen knuffel meer geven, niet meer dichtbij komen. Hoe troost je iemand in rouw of eenzaamheid, wanneer je geen lichamelijk contact meer mag maken? Dat voelt niet goed. Er ontstaan schrijnende situaties en er heerst veel verdriet. Maar ik kan er nog voor hen zijn. Dat voelt goed.

De onrust wordt groter

Ondertussen zie ik bij het ziekenhuis een hoop gebeuren en de verhalen daarvandaan worden steeds heftiger. De rillingen lopen over mijn rug en de onrust wordt groter. Heel confronterend, het is nu echt! De spanning in mijn lijf loopt op. Ik ben bang net als iedere andere Brabander. Maar mijn angst gaat verder dan dat. Nachtmerries, hartkloppingen en in mijn hoofd spelen alle scenario’s af, die zouden kunnen gebeuren. Ik heb al zoveel verloren! Ik wil niet nog meer verliezen. Ik wil niet, dat mijn kinderen nog meer verliezen. Het virus is random. Geen peil op te trekken wie het krijgt en hoe zwaar. Ik probeer het thuis niet te laten merken, maar dat valt niet mee. Ik wil eigenlijk niet meer dat ze naar buiten gaan, maar dat is niet echt reëel.

Zekerheid en houvast

En dan stopt er vorige week ineens een ambulance voor de deur van het hotel, waarvan wij niet op de hoogte waren gesteld. De medewerkers waren compleet gehuld in beschermende outfit. Ik keek één van hen recht in de ogen aan door de grote bril en het triggerde meteen mijn PTSS. Mijn hart stopte met kloppen, het zweet brak me uit en ik werd misselijk. “We hebben het virus!”, was het eerste dat door mij heen ging en al gauw kon ik niet meer stoppen met huilen. Het was vals alarm, maar voor mij was het al te laat….ik werd zo bang. In mijn hoofd ben ik al begrafenissen van mijn naasten aan het plannen en bedenk hoe het met de kinderen moet als ik zwaar ziek zou worden. Ik wil zekerheid hebben, maar die krijg je niet, geen houvast. Het zijn twee verschillende werelden. Thuis en op mijn werk. Thuis ben ik redelijk rustig.

Ik kies voor mezelf en mijn gezin

De dagen daarna wordt ook nog duidelijk, dat het hotel omgebouwd gaat worden tot Corona afdeling van Bernhoven. Alle senioren worden elders geplaatst en wij krijgen einde van de week 76 kamers met Corona patiënten. We houden een uitgebreid gesprek aan de keukentafel. De kinderen geven heel duidelijk aan, dat ze niet meer willen dat ik daar ga werken. De angst is van hun ogen af te lezen. Dezelfde blikken als op de dag dat mijn man stierf. En deze blik had ik nooit meer willen zien! We zijn net zo goed bezig, maar worden hierdoor weer totaal teruggeworpen. Ik besluit op dat moment voor mijzelf en mijn gezin te kiezen en dus dat ik mijn baan ga opzeggen. Een moeilijk besluit, omdat je je maatschappelijk zeer betrokken voelt en ook je steentje bij wilt dragen aan de maatschappij en de crisis en nu ook weer met een schuldgevoel achterblijft. Net als die dag dat ik hem niet kon redden! Maar ik ga dit niet doen, ten koste van de mentale gezondheid van mijn kinderen.

Achter deze hoge bergen schijnt hopelijk weer de zon…

Inmiddels heb ik dus gekozen en zit ik thuis, ik ben rustiger, maar ook raar gespannen. Ik weet dat ik een juiste beslissing heb genomen ook al voelt deze nog raar. Ik heb alle nieuwssites van mijn telefoon gehaald en kijk het nieuws maar 1x per dag en dan het liefst van de RIVM. Bij elk kuchje vraag ik me af of hij of zij nu ziek aan het worden is en hoop ik dat het onze deur voorbij gaat. Wat mensen nu moeten doormaken met begrafenissen of crematies van hun dierbaren is onvoorstelbaar. Ook wij hebben geen afscheid kunnen nemen, maar wel een mooie dienst gehad en ik weet HOE belangrijk juist afscheid nemen is voor de verwerking! Laten we hopen dat nog meer mensen zo’n enorm verdriet bespaard gaat blijven. Achter deze hoge bergen schijnt hopelijk weer de zon…

Geschreven door Yvette van Leeuwen ( Zij schreef eerder het boek: Voorbij mijn tranen.)
Ze heeft een zoon, die nu 21 jaar is en 2 dochters van 19 jaar