Rouwretraite

Casa Pomodoro, Apricale (Italië) – 13 – 17 mei 2026

Een paar dagen eruit. Lekker eten, wandelen, creatief bezig zijn en even de tijd nemen voor jezelf en je rouwproces. Gewoon een fijne week in de bergen, samen met anderen die hetzelfde hebben meegemaakt. Ieder rouwproces is voor iedereen uniek, maar door te delen met anderen voel je herkenning in elkaars verhalen. Daardoor kan je tot andere inzichten komen en dat helpt in je eigen proces.  Je verblijft met een kleine groep leeftijdsgenoten tussen de 20 tot ongeveer 40 jaar in Casa Pomodoro, in de natuur vlakbij Apricale. Deze plek wordt gerund door Maartje Habraken en Tom Jacobs. Maartje is de dochter van Tineke en samen combineren zij aandacht voor rouw met ontspanning, beweging en creativiteit. 

Woensdag 13 mei  2026 – Aankomst & kennismaking

Vanaf het einde van de middag ben je welkom bij Casa Pomodoro. We eten samen, maken kennis en delen kort ons verhaal bij het kampvuur.

Donderdag  14 mei 2026 – Wandeling & creativiteit

  • Rustige opstart en gezamenlijk ontbijt. 
  • Eerste groepsactiviteit. Deze is met Tineke en zet ons aan het denken over wat we hier willen halen en brengen de komende dagen. Tijdens een wandeling in de omgeving maken we kennis met onze vragen over rouw en verlies en hoe de natuur hierin onze wegwijzer kan zijn. Maartje zal onze praktische wandelgids zijn en je ook nog wat vertellen over de omgeving. 
  • Gezamenlijke lunch
  • Middagactiviteit met als thema rouw. Dit doen we met een creatieve opdracht. Er is ruimte voor verdiepende gesprekken met elkaar. Natuurlijk is er ook vrije tijd om even te ontspannen, lezen, of even alleen te zijn. 
  • Gezamenlijke avondmaaltijd en kampvuur waarbij we onze gesprekken verder verdiepen en hierin zal Tineke de groep begeleiden.

Vrijdag 15 mei 2026 – Bergtocht & reflectie

  • Vandaag trekken we de bergen in voor een actieve dag met Maartje en Tom. We zullen de hele dag onderweg zijn. Ook krijg je een opdracht mee van Tineke om tijdens de wandeling bij stil te staan. De hike beloont je met een prachtig uitzicht.
  • Na de wandeling is er tijd om even bij te komen en uit te rusten
  • We sluiten de dag af met een gezamenlijke maaltijd. 

Zaterdag 16 mei 2026 – Yoga, keramiek & afsluiting

  • Gezamenlijk ontbijt
  • Een les Yoga om rustig op te starten en te ontspannen
  • Themagerichte groepssessie met Tineke 
  • Gezamenlijk lunchen
  • Creatieve workshop waarbij je een tastbare herinnering maakt die symbool staat voor deze dagen.
  • Bezoek aan Apricale waar we de retraite gezellig afsluiten en gaan uiteten.

Zondag 17 mei – Afscheid & vertrek
Na het ontbijt sluiten we de retraite samen af en vertrek je weer naar huis.

 Over de begeleider 

De retraite wordt begeleid door Tineke van Asseldonk van Praktijk Verliesbegeleiding. Zij heeft jarenlange ervaring in het werken met rouw en verlies bij kinderen, jongeren en in gezinssituaties. Vanuit haar expertise weet zij hoe rouw verweven is met dagelijkse dynamiek, relaties en levensfasen. De kracht van het delen met leeftijdsgenoten in een soortgelijke situatie is helpend en helend. Jezelf herkennen in de verhalen van anderen is verrijkend. Je hebt aan een half woord genoeg, iets wat in het dagelijkse leven niet altijd het geval is.

Naast de groepsactiviteiten is er ook ruimte voor een individueel gesprek, waarin je in alle rust kunt delen wat voor jou speelt of waar je verdieping in zoekt. 

Praktisch

  • Wanneer? 13–17 mei 2026
  • Waar? Casa Pomodoro, Apricale (Ligurië, Italië)
  • Voor? 4 tot 6 deelnemers, tussen de 20 en 40 jaar oud
  • Overleg over mogelijke vergoeding vanuit de zorgverzekeraar met Tineke
  • Het is fijn als het verlies minimaal een half jaar geleden is, omdat je anders nog te weinig ruimte en energie hebt om te delen met anderen. 
  • Je aanmelding is definitief na het doen van de aanbetaling (15%)

De kosten voor het retraite bedragen: 840 euro per persoon.
Dat is inclusief:

  • Verblijf bij Casa Pomodoro
  • Elke dag een heerlijk ontbijtje, lunch en avondeten. 
  • Laatste avond uit eten in Apricale is inbegrepen inclusief 2 drankjes 
  • Water, thee en koffie

En exclusief:

  • Heen- en terugreis
  • Reis- en annuleringsverzekering
  • Eventuele aanvullende hapjes en drankjes 

Hoe kom je bij Casa Pomodoro?

Auto: navigeren naar: https://maps.app.goo.gl/EoVsdP8eg3UP4FGGA

Vliegtuig: vliegen op Nice, Frankrijk. Vanuit daar kun je met de trein naar Ventimiglia reizen (1:15 uur).Daar word je vervolgens door ons opgehaald.

Trein: als je met de trein reist moet je reizen naar het treinstation Ventimiglia. Ook dan geldt dat we je ophalen in Ventimiglia.

Aanmelden

Heb je vragen over het retraite? Stel ze gerust via: info@praktijkverliesbegeleiding.nl

Aanmelden doe je via dit formulier.

Lees van te voren wel even de: